YOGA

die yoga praxis unterstützt dich auf eine vielseitige weise:

  • innerer frieden

  • mentale klarheit und ruhe

  • eliminiert giftstoffe

  • emotinales gleichgewicht

  • stärkt dein sebstbewusstsein

  • verbessert dein immunsystem

  • selbstliebe und selbstheilung

eine vereinigung von deinem körper, deinem verstand und deinem geist.

eine vereinigung mit deiner community.

eine vereinigung mit dir selbst.

du bist yoga.

mit der zeit, wird yoga etwas das wir leben,

nicht nur etwas das wir praktizieren.

yoga ist eine reise zu strenger selbstdisziplin und tiefer innerer zufriedenheit. finde deinen sicheren platz auf der yoga matte - strecke und bewege dich aus deiner komfortzone hinaus.

meine individuell gestalteten yoga klassen sind ein wunderbar weg um deine praxis zu vertiefen, um zu wachsen und um selbstsicherheit zu erhalten,auf und neben der matte.

jede klasse ist charakterisiert mit spezifischen asanas, sicheren ausrichtungen, pranayama, mediation und energiearbeit. du erhältst personalisierte adjustmens und anleitungen.

entdecke und erfahre einen spielerischen, erfrischenden und achtsamen flow aus vinyasa, hatha, yin und kundalini yoga. 

wir fokussieren uns auf atmung, bewegung, körperhaltung und philosophie.

klassen für privat personen oder kleingruppen von anfänger bis fortgeschrittenen yogis.

kombinierte klassen in yoga + breathwork sind ebenfalls möglich.

preis: 

90 min. CHF 150 / 1 person

90 min. CHF 250 / 2 personen

90 min. CHF 350 / kleingruppe bis 10 personen 

"yoga ist eine 5000-jahr alte lebensweisheit welche uns hilft uns weiter zu bewegen, von konstriktion zu expansion, von angst zu liebe und von abgrenzung zu vereinigug. in seinem herz, heisst yoga vereinigung - die vereinigung von körper, verstand und seele, die vereinigung von ego und geist, die vereinigung vom alltäglichen und dem göttlichen." the chopra center  

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