workshop zürich, swizerland, breathwork, sound healing, full moon, ceremony, vollmond, yoga, schweiz

E X H A L E  T H E  D A R K 

 

freitag, 2. maerz 2018

18.30 - 20.00 uhr

vanessa imhasly & manuela schoepfer

deutsch​

 

der kommende vollmond im zeichen der jungfrau ist der letzte vollmond der winterzeit. jener dunklen phase des jahres, in der wir uns in unser inneres zurückziehen, die zeit in der wir uns vermehrt mit unserer eigenen dunkelheit und kälte konfrontiert finden. dieser wendepunkt zwischen den jahreszeiten ist daher ideal, um sich noch einmal mit den inneren schatten auseinander zu setzen und sie loszulassen, damit wir voller light(ness) die energie des neuanfangs im frühling zelebrieren können.

 

ablauf

opening circle & grounding meditation

30 min breathwork

30 min sound healing

closing circle & erfahrungsaustausch

 

breathwork ist eine aktive mediationstechnik, in der man durch intensives atmen festsitzende energie im körper lösen kann. unterdrückte emotionen wie wut, angst oder trauer, einschränkende glaubenssätze oder alte traumas können durch diese kraftvolle praxis an die oberfläche gebracht werden. atemarbeit ist daher eine methode der selbstheilung und wirkt reinigend, herzöffnend, intuitiv verstärkend und kann sogar eine psychedelische erfahrung sein. du wirst durch den ganzen prozess geführt und das gruppensetting schafft einen sicheren raum um alles loszulassen, was dir nicht mehr dient.

 

sound healing - klang ist, wie alles in diesem universum, schwingung. die schwingung von klangschalen wirket sehr heilend, da sie unseren geist und körper entspannt und unseren energiekörper harmonisiert. bei der klangheilung liegst du entspannt auf dem rücken und lauschst den hypnotisierenden klängen und lässt dabei die feinen vibrationen alles vorher aufgewirbelte wieder ausglätten. die klangheilung schafft daher raum deine breathwork-erfahrung zu integrieren und wieder zu innerer ruhe zu kommen.

 

energieauaustausch:   CHF 30.- bis 50.--

ort:                          sole yoga, röschibachstrasse 26, 8037 zürich

die teilnehmerzahl ist beschränk. anmelden kannst du dich hier. 

bei fragen sende uns gerne eine e-mail an hello@manuelaschoepfer.com

 

 

wir freuen uns auf diese besondere vollmonderfahrung mit dir.

photo via mystic mamma - unknown artist

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